Советы для беременных

Отеки ног, которыми страдают многие беременные на поздних сроках беременности, можно если не убрать, то существенно уменьшить. Сидя в кресле или на стуле кладите ноги на маленький пуф или стульчик. Ночью во время сна на спине подкладывайте под ступни ног небольшой валик.

Чем занять ребёнка 3-5 лет

doch-kuklyС ребёнком от трёх до пяти лет, конечно, очень тяжело успевать за всеми домашними делами. В этом возрасте, ребёнок постоянно требует к себе внимания, задаёт вопросы и требует на них ответов. Времени, которое приходится на сон малыша, совершенно не достаточно, чтобы успеть хоть что-то. Тем более, что сильно и не пошумишь. Чем же занять ребёнка, чтобы приготовить обед, или погладить, или даже просто убрать в квартире? Есть беспроигрышный вариант – компьютер. Можно, например, посадить ребёнка собирать пазлы (можно даже а планшете или другом пк). Напоминаю, что время, которое ребёнок может провести за компьютером, без вреда для своего здоровья не должно превышать двух часов в день. Без учёта телевизора. Но, если ребёнок смотрит и телевизор, то 2 часа это общее время: компьютер + телевизор.

Если вы яростный противник компьютеров, телефонов и похожих гаджетов, и хотите что бы ваш малыш больше был активным и занимался физически, то отличным решением для дома будет установка спортивного уголка. Различные варианты детских спортивных комплексов для дома вы можете посмотреть прямо тут lamama.com.ua/sportivnyie-ugolki/.

А что же делать в остальное время, проводимое дома. В какие именно игры можно поиграть с малышом, параллельно занимаясь домашними делами? не отвлекаясь от повседневных дел? На самом деле, существует масса игр, которые можно организовать для ребёнка, в любых условиях – и дома, и на прогулке и, даже в транспорте. И для них не требуется никакого материала.

1. «Кто это?». Чем-то напоминает взрослую игру «Крокодил». Вы, по очереди с малышом изображаете какое-нибудь животное или предмет. Например, самолёт, паровоз и т.д. Один изображает то, что загадывает, другой отгадывает. Изображать можно, используя движения мимику, звуки, но только не слова.

2. «Цвета». Выберите любой цвет и пусть малыш найдёт его в окружающих предметах. Если Вы играете в эту игру на прогулке – это могут быть автомобили, дома, одежда и т.д. Дома он может просто находить эти предметы в квартире и сообщать Вам об этом.

3. «Слова». Назовите малышу слово, и пусть придумает слово с обратным значением. Например: радостный - грустный, тёмный - светлый, утро - вечер.

Related Articles

Советы для родителей

Если Вас беспокоит здоровье новорожденного малыша, то возможно Вам следует, проконсультировавшись с врачом, заниматься грудничковым плаванием. Плавание для грудных детей способствует эффективному развитию мышц ребенка и всего опорно-двигательного аппарата, а также укрепляет суставы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com