Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

Роды без страха. Возможно ли это?

роды без страха

 

Роды без страха. Возможно ли это? Ведь если Вы послушаете своих бывалых подруг, то роды покажутся Вам каким-то изощренным наказанием, выпавшим на долю женщин. Но в тоже время попробуйте спросить у подруг о самом чудесном событии в их жизни. Они, не сговариваясь, расскажут Вам о том, как они рожали своих малышей. Так, где же истина и возможны ли роды без страха?

Роды без страха - что для этого нужно?

Прежде всего, не стоит недооценивать утверждение, что мысли материальны. Беременной женщине нельзя накручивать себя мыслями о том, что все неприятности в родах, которые описаны в литературе, непременно случатся именно с ней. Вам стоит попытаться визуализировать успешное протекание именно Ваших родов. Нужно постараться увидеть результат именно Ваших родов. Увидеть себя, немного уставшую, но счастливую. Увидеть себя, держащую Вашего новорожденного малыша. Запомните, что роды без страха начинаются не во время родов, а задолго до них. Принятие себя, своего нового состояния, наличия новой жизни внутри себя - все это примиряет женщину с ее новой ролью и уже начинает готовить ее к родам.

Роды без страха – это доверие процессу родов. Поверьте, что мудрая природа все продумала за Вас. Женщина, прислушавшись к своему телу, способна инстинктивно принимать позы, которые облегчают боль и поспособствуют легкому прохождению родов. Да и что такое боль в родах? Она не дается Вам сразу. Она нарастает. Боль нарастает постепенно. Природа дает Вам возможность подготовиться к новой схватке. Роды без страха. А вы думали, как страшно Вашему малышу во время родов? Для него это первое сложное испытание в жизни. С вами врач, акушерка, а может и муж или мама. А у него сейчас есть только Вы. Для него это большой стресс, в котором его должны поддержать Вы, его мама. Ваше душевное состояние – паника или спокойствие, удовольствие или страх – все это оказывает влияние на эмоциональный фон ребенка и течение родового процесса. Представьте, что в процессе каждой схватки малыш понемногу продвигается навстречу к Вашим объятиям. Хвалите малыша после каждой схватки. Ведь он проделывает сейчас непростую работу. Вы ведь разговаривали все эти девять месяцев с малышом в животе? Поговорите с ним и сейчас! «Все хорошо, малыш! Давай, еще немного! Осталось совсем чуть-чуть! Ты справишься!».

Несмотря на то, что каждая женщина мечтает об естественных родах с минимальным вмешательством врачей, роды без страха – это еще и принятие любого сценария родов. Преждевременные роды или кесарево сечение – как бы ни проходили роды, Вашей целью должно оставаться собственное душевное равновесие и поддержка Вашего малыша в любой ситуации. Попробуйте отвлечься от боли и плохих мыслей, представляя, каким Ваш малыш будет, когда вырастет.

Постарайтесь следовать нашим советам, и потом уже Вы сможете рассказывать подругам, что роды без страха – это реальность!

 

Советы для родителей

Если Вас беспокоит здоровье новорожденного малыша, то возможно Вам следует, проконсультировавшись с врачом, заниматься грудничковым плаванием. Плавание для грудных детей способствует эффективному развитию мышц ребенка и всего опорно-двигательного аппарата, а также укрепляет суставы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com