Советы для беременных

Не стоит излишне огорчаться, если за беременность Вы прибавили в весе больше нормы. Просто сделайте все от Вас зависящее, например, посещайте гимнастику для беременных и ограничьте количество мучного и сладкого, и не изводите себя переживаниями. Здоровье малыша сейчас, прежде всего, а заняться своей фигурой Вы сможете после родов.

Спорт для детей

742700Спорт - это основа крепкого здоровья для малышей. Именно благодаря физическим нагрузкам ребенок развивается правильно без каких-либо проблем в костной системе. Спорт улучшает общее состояние организма, ускоряет пищеварение и укрепляет мышцы. А потому стоит с малого возраста начинать приучать ребенка к активной жизни, к движению и к любви к спорту.

Подготовка ребенка к спортивным занятиям начинается с выбора спортивной секции и покупки спортивных костюмов в интернет магазинах, чтобы малыш тренировался комфортно. Очень важно выбирать такую спортивную форму, чтобы она была по размеру и не передавливала ни в каких местах. Тут играет большое значение и ткань, и пошив, и размер. А потому именно эти показатели должны быть критерием в выборе костюмов.

Выбор спортивной секции для ребенка - задача не из простых. От того, чем будет заниматься малыш, зависит то, как он будет развиваться и в каком окружении будет находиться. Если это девочка, то прекрасно подойдет гимнастика, танцы, аэробика, йога. Они будут развивать малышку и делать её тело гибким и стройным. Девочка всегда будет иметь ровную осанку и тонкую талию, занимаясь спортом. А мальчику подойдут футбол, бои, плаванье и тоже аэробика. Но стоит понимать, что каждая из этих секций воспитывает характер малыша, а потому в выборе спорта для мальчика стоит быть крайне аккуратным и продуманным.

Воспитание у ребенка любви к спорту станет залогом крепкого здоровья на много лет. А потому с самого детства проводите для малыша активные тренировки и пусть для него жизнь бьет ключом!

Related Articles

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com