Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

Нюансы отдыха на природе

2013011450f41b77ce5cb

Отдых с ребенком на природе - это всегда здорово и интересно. Малыш дышит свежим воздухом, активно двигается, бегает, игра в игры, общается с родителями и просто отдыхает от шума и быстрого темпа жизни города. Но как бы красочно и хорошо Вы не представляли себе этот день, всегда появляются моменты, которые могут испортить отдых. Эти небольшие нюансы мы и опишем в статье, чтобы заранее предпринимать меры во их избежание.

Первое и самое неприятное, с чем сталкивается семья на отдыхе на природе - это комары. Если заранее не купить средства от комаров, то вечер превратится в постоянное отбивание от себя этих насекомых и чесание всего тела. В обязательном порядке купите любое из средств, которые есть продаже, будь это крем или спрей, и как только чувствуете, что начинают появляться комары, сразу же начинайте мазаться.

Вторым нюансом отдыха на природе, который может испортить впечатление, является наличие теплой одежды. Возьмите с собой теплые кофты и пледы, чтобы когда начинало холодать ближе к вечеру, Вы могли одеться и отдыхать дальше. А особенно это касается детей, которые постоянно мерзнут и могут простудится даже летом.

Продумайте также все моменты по еде. Если это шашлыки, то возьмите уже готовые мясо, овощи и хлеб к нему, кетчуп, тарелки, шампура, уголь, дрова и, что самое главное, салфетки. Продумайте полностью весь стол, чтобы на месте не браться за голову, что что-то забыли. А если ребенок совсем маленький, то продумать ему специальное питание, отличное от общего стола. Ребенок должен кушать точно так же, как он это делает дома и ни в коем случае не давайте ему продукты, которые ему пока еще нельзя.

Related Articles

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com