Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

Как уберечь малыша от гриппа?

0001 babybaby1

С наступлением зимы иммунитет ослабевает и дети начинают болеть. Каждая мама знает, что такое детские простуды и грипы, которые длятся неделями. Малыш себя плохо чувствует, без настроения, за ним нужен уход и постоянный присмотр. А особенно если еще и высокая температура, то и вовсе постоянно следить за его самочувствием, чтобы не стало хуже. А потому необходимо принимать меры, чтобы предотвратить заболевания малыша.

1. Помогает предотвратить болезни вакцинация от гриппа, которая позволяет организму научиться создавать необходимые для борьбы с гриппом антитела. И если ребенок будет находиться в местах с большим риском заболевания гриппом, он с большей вероятностью не заболеет. Такие прививки вреда здоровью не нанесут, но зато станут поводом не волноваться, что в кругу других деток малыш заразится гриппом.

2. Давайте ребенку больше фруктов и овощей, содержащих витамины группы В и С. Они дадут малышу силы поддерживать крепкое здоровье и хорошее самочувствие, а потому вирусы и морозы не станут причиной болезни. Ведь всем известно, что именно от питания зависит в большей степени то, как мы себя чувствуем, что болит, а что работает как часы.

3. Не оставляйте ребенка в местах, где много людей, а особенно где есть заболевшие. Даже соблюдая все правила безопасности, получить 100% гарантию того, что малыш не заболеет, невозможно. Дети легко подвергаются влиянию вирусов, быстро заболевая. Если малыш общается в кругу детей, которые простужены, с большей вероятностью он тоже заболеет. А потому ограждайте его от рисков и пусть зима в вашей семье будет лишь поводом игры в снежки и катания на санках, а не болезни.

Советы для родителей

Расширяйте круг общения ребенка. Чаще меняйте обстановку. Ходите в гости к бабушкам и дедушкам, посещайте детей сверстников. Позволяйте детям больше времени проводить вместе, учиться вести себя в коллективе, ссориться и мириться, вместе играть и делиться игрушками.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com