Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

Изменения перед рождением ребенка

00dfhbfgh

С появлением ребенка возникает множество потребностей, которые раньше отсутствовали. И это касается многих аспектов: стиля жизни, поведения, покупок и общения с окружающими людьми. И порой переключиться на другой режим становится нелегко, а особенно если всю жизнь вел веселый образ жизни отдыха и развлечений. Но вносить изменения нужно обязательно.

Закупитесь заранее всем необходимым для крохи. В специализированных магазинах, где можно купить как стандартную мебель, такую как столы и стулья, так и шведские стенки на ЛигаСпорта, турники. Смотрите магазины, где можно найти максимально большой выбор разнообразного товара для ребенка, по уходу за ним и для его развития. Обращайте тщательное внимание на материал изготовления товара, он должен быть максимально натуральным, безвредным, экологичным и безопасным. Дети любят брать в рот все, что попадает в руки, а особенно когда режутся зубки, а потому следить за поведением крохи нужно особенно внимательно.

Откажитесь от вредных привычек и измените режим дня. Желательно еще до рождения ребенка начать приучать себя к тому, чтобы вставать рано утром, кушать по расписанию, а ложиться вовремя. Когда родится ребенок ему нудно будет постоянно готовить кушать, кормит его, укладывать спать и играться с ним в четко определенное время, причем забывать или откладывать на позже нельзя ни в коем случае. Если день у ребенка будет ненормированный, он будет плохо спать, плохо есть, а как результат - постоянно плакать и плохо себя чувствовать.

Что качается вредных привычек, то их и вовсе не должно быть. И это касается как алкоголя, так и сигарет. А потому режим жизни многим придется поменять в корне, чтобы ребенок рос здоровым и крепким. Хотя все согласятся, что такие изменения пойдут только к лучшему и в будущем возвращаться к прежнему образу жизни уже не захочется. Главное - сделать шаг и начать изменения как можно раньше.

Related Articles

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com