Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

Плавание для детей - залог крепкого здоровья

Плавание для детей

Вы всегда мечтали, чтобы ваш ребенок ходил в бассейн, а с грудничковым плаванием так и не сложилось? А может ваш малыш плавает с рождения и ему уже хочется попробовать свое умение в большом бассейне? В таком случае вам стоит посещать занятия плаванием в центре для родителей «Здоровый малыш».

Плавание для детей доставляет детям море удовольствия и приносит огромную пользу. Важность занятий плаванием для растущего организма трудно переоценить. У детей, которые регулярно и с самого раннего возраста занимаются плаванием, повышается сопротивляемость заболеваниям, улучшается пластика тела, повышается общий тонус юного организма, а также обретается жизненно важное умение – умение плавать. В разные периоды жизни плавание для детей имеет свои особенности и должно быть организованно по-разному.

Как же правильно организовать плавание для детей?

От рождения и до одного-двух лет плавание для детей ставит перед собой задачу не дать малышу забыть, как он плавал в животе у мамы. Если вовремя развить врожденное умение плавать, кроха уже в своем юном возрасте станет неплохим пловцом. В этом вам помогут занятия по грудничковому плаванию в центре для родителей «Здоровый малыш».

Занятия плаванием малыша старше двух лет по-прежнему должны проходить под присмотром опытного инструктора, даже несмотря на то, что малыш уже хорошо умеет ходить. Плавание в этом возрасте должно увлечь малыша, заинтересовать и быть похожим на увлекательную игру. Объяснения по технике плавания лучше дополнять понятными комментариями на языке крохи: плавать «как звездочка», «как пузырек», «как лягушка». Четырехлетним детям уже можно показать несколько взрослых стилей плавания, таких как дельфин, брасс, кроль на груди, на спине. Детям в этом возрасте очень важна одобрительная реакция взрослых на их действия и новые умения. Вовремя сказанная похвала в адрес ребенка подстегнет его и будет стимулировать достигать новых и новых высот. С пятилетнего возраста у детей начинается резкий рост костно-мышечной системы. Довольно часто мышечная масса наращивается гораздо медленнее, чем растут кости. Проще говоря, ваш малыш очень вытянулся за последние полгода, а мышцы за таким ростом не успевают и, как результат, малыш стал сутулиться. Польза плавания для детей в борьбе с нарушениями осанки бесценна. Плавание формирует прочный «корсет» из мышечной ткани, а разгрузка позвоночника в условиях водной «невесомости» создает благоприятные условия для роста позвонков. Костно-мышечная система детей младшего школьного возраста еще слабая и вероятность нарушения осанки ребенка достаточно велика. С началом посещения школы резко увеличивается время, которое дети проводят сидя на занятиях и выполняя домашние задания дома. Это пагубно влияет на еще неокрепший позвоночник и вызывает появление заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые потом будут иметь неприятные последствия во взрослой жизни.

В центре для родителей «Здоровый малыш» проводятся занятия плаванием с детьми разных возрастных групп, исходя из умений и потребностей каждой такой группы. Занятия плаванием с детьми в нашем центре ведет профессиональный тренер с 20 летним стажем. Приходите на наши занятия в центр для родителей «Здоровый малыш» и положительная динамика в здоровье вашего ребенка не заставит себя ждать.

Советы для родителей

Старайтесь приобретать для ребенка игрушки, выполненные из максимально натуральных материалов. Избегайте покупки игрушек из некачественных материалов, окрашенных в яркие цвета, имеющих острые углы или мелкие детали. Идеальными для самых маленьких детей будут деревянные игрушки, окрашенные натуральными красителями.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com