Советы для беременных

Посещайте курсы для беременных вместе с мужем. Это позволит будущему папе осознать факт отцовства и подготовиться как морально, так и физически к предстоящим заботам после рождения малыша. Мужчине будет легче помочь Вам в послеродовый период, если он будет знать, как это сделать.

Доброго времени суток, дорогие дамы.
Каждая жена или мама, в общем, хозяйка на начальном этапе всегда сталкивается с проблемой готовки. Кого-то дома совершенно не заставляли готовить борщи, в то время как другие с 13 лет пекут пироги на каждый праздник. Конечно, любому мужчине важно прийти домой, где его ждёт тёплый и вкусный ужин. И я помогу Вам научиться готовить такой ужин. Я хочу на своём опыте поделиться, как можно научиться быстро и вкусно готовить.
Есть одно простое правило: научитесь использовать плиту и нож. Вроде кажется, что за глупость, на плите варят, а ножом режут, а на самом деле грамотное использование этих двух «титанов» кухни поможет Вам быстро сварганить любую еду.
Я выработала ряд правил, по которым любая пройдёт путь от неповаришки до поваришки:
1.Приготовьте место для готовки, оно должно быть убрано и без лишних предметов. Возьмите рецепт блюда, которое хотите приготовить и положите его перед собой. Достаньте все необходимые составляющие и положите их рядом.
2. Не стоит первым блюдом брать жульен по-французски или холодец. Возьмите что-то проще, салат Цезарь или воздушный омлет. Готовятся быстро и успешное приготовление этих блюд подтолкнёт Вас к новым кулинарным подвигам.
Не стоит также искать рецепты на сайтах поваров или профессиональных домохозяек. Лично я училась по этому сайту: http://www.jrati.ru/
Простые, доступные рецепты с фотографиями.
3. Кухонные принадлежности- это ваши инструменты. Во-первых, у вас не должно быть одного ножа. Посуды должно быть в достаточном количестве и всегда в порядке, например, ножи заточены.
4.Запасайтесь. Тот же оставшийся после ужина жаренный картофель вы можете заморозить с сохранением его вкусовых качеств.
5. Рецепты читать стоит внимательно. Не поняли фразу, перечитайте, если ещё раз не поняли, то вбейте в поисковик. И следуйте рецепту. Чётко и пошагово.
6.Блюдо с первого раза не получиться идеально, поэтому тренировка, тренировка и ещё раз тренировка. Так вы и быстрее усвоите рецепт, и с каждым разом блюдо будет получаться всё вкуснее и вкуснее.
7.Наблюдайте за теми, кто, по вашему мнению, хорошо готовит. Спрашивайте у них советы или просите помощи, если что-то не получается.
Дорогу осилит идущий!!!
Удачи Вам и всегда вкусных блюд!!!

Советы для родителей

Если после родов Вас настигла послеродовая депрессия, постарайтесь облегчить свое состояние, ведь Ваше настроение тонко чувствует Ваш ребенок. Переложите часть обязанностей на мужа, отдохните, уделите время себе и уже через время Вы сможете с новыми силами взяться за привычные дела и обязанности.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com