Советы для беременных

Во время беременности на Ваших ножках проявилась капиллярная сетка и прозвучал диагноз «варикозное расширение вен»? Запишитесь на аквааэробику для беременных. Занятия в воде снижают нагрузку на ноги, а воздействие воды приводит в тонус кожу и улучшает кровообращение

Рак груди: самоосмотр

altРак груди занимает первое место по количеству женщин с онкологическим заболеванием. Прогнозы статистики не утешительны. Поэтому каждая женщина должна быть внимательной к себе и своему здоровью.

Раз в месяц вы должны проводить самоосмотр молочных желез. В случае обнаружения тревожных сигналов, как можно раньше обратись к врачу. При обнаружении рака груди своевременно, его удается без проблем вылечить у 98,1% заболевших женщин. А эта цифра выше, чем при пневмонии! Самоосмотр молочных желез выглядит так:

- нужно осмотреть перед зеркалом свои грудные железы, обратить внимание на наличие нарушения формы груди;

- осмотри обе груди, по очереди поворачиваясь в пол оборота;

- осмотри грудь, заложив за голову руки;

- левой ладонью проверь на ощупь правую грудь на затвердения, а затем наоборот;

- лежа и закладывая за голову противоположную руку от груди, ощупай каждую грудь.

Сигналами предупреждения могут быть небольшая шишка или уплотнение, не исчезающее в течение всего менструального цикла. Если такое уплотнение имеет размер с горошину или камнеподобную консистенцию, это тоже тревожный признак. Любые изменения в форме груди, ее контуре и размере должны тебя насторожить и привлечь твое внимание. Также бывают светлые или кровавые жидкие выделения из сосков, такое явление не оставляй без осмотра врача ни в коем случае! Воспаление, рябь, покраснение или другие изменения внешнего вида кажи груди и сосков очень важная причина обратиться к специалисту. 

Уровень лечения в Израиле считается передовым в мире. Высокотехнологичное оборудование и профессиональные доктора узкого и широкого профиля дают возможность обеспечить максимально комфортное пребывание в клинике и высокоэффективное лечение.

В любом случае стоит придерживаться правилами профилактики рака молочной железы. Сюда входят и выбор правильного и удобного нижнего белья, и правильное питание, включение противораковых продуктов в рацион, грудное вскармливание, физические упражнения на мышцы груди, психологический комфорт.

 

Советы для родителей

Гуляйте с малышом как можно чаще. Прогулки с ребенком – это не просто свежий воздух, но еще параллельное изучение малышом окружающего мира. Гуляя с крохой, озвучивайте то, что видите, называйте животных и растения, показывайте взрослых и детей, знакомьте с явлениями природы.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com