Советы для беременных

Вы задумались о необходимости принимать витамины для беременных? Что ж, пожалуй, Вы правы. Зачастую рацион беременных женщин не настолько богат витаминами и микроэлементами, чтобы их хватило сразу двоим. Но принимая аптечные витамины, не забывайте вдобавок к этому кушать свежие фрукты и овощи.

Поездка с ребенком за границу

2af1fd9f58fb9643453e80e50dc0a869Для многих семей ребенок – это камень преткновения для поездок за границу. Не зная, как к этом уделу подойти, страх что-нибудь не учесть берет верх и семейная пара лишают себя многих волшебных моментов путешествий. Здесь мы расскажем, как организовать путешествие так, чтобы остался позитивный опыт поездок за границу с малышом, и хотелось съездить снова и снова.

Начнем в документов. В зависимости от страны, куда вы направляетесь, список может быть разным. Но неизменно нужно взять свои паспорта и заграничные паспорта, детское свидетельство о рождении и заграничный паспорт ребенка. Из документов могут понадобиться медицинская страховка, а также документы, подтверждающие ваше родство с ребенком, особенно если у вас разные фамилии.

Дальнейший список будет зависеть от вида транспорта, которым вы планируете путешествие. Наиболее простым и быстрым является самолет. Если бронировать места заранее можно получить ощутимую скидку. Поезд и автомобиль также приемлемые средства передвижения с ребенком. Атобус же, мы бы не рекомендовали, так как долгое время нет возможности ходить в туалет и двигаться, что для ребенка очень трудно.

А теперь начнем собирать чемоданы. В первую очередь возьмите аптечку. Положите туда наиболее часто используемые лекарства, в том числе от простуды. Обязательно средства первой помощи – бинты, пластыри, перекись водорода и прочее. Далее не забудьте средства ухода, которые каждому из вас нужны ежедневно.

Одежды не нужно брать много. Возьмите купальные костюмы, теплые вещи на случай непогоды. Как показывает практика, половина одежды, как правило, остается в чемодане на все время отпуска. Не бойтесь что-то забыть из одежды. Обувь также два вида: на теплую и холодную погоду.

Если вы летите в самолете, учтите, что самые необходимые вещи, которые должны быть под рукой всегда, нужно положить отдельно от основного багажа в ручную кладь. Кроме документов и денег, возьмите ребенку пару одежек на смену и 5-6 штук подгузников. Также вам понадобятся влажные и сухие салфетки, несколько любимых игрушек небольшого размера, книжки, карандаши. И конечно же захватите немного еды для себя и малыша.

Советы для родителей

Приложите все усилия, чтобы кормить малыша грудью хотя бы до года. Пользу грудного молока для укрепления иммунитета ребенка трудно переоценить. Грудное молоко – это единственный по-настоящему сбалансированный продукт питания для новорожденного ребенка, который придумала для него сама природа.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com