Советы для беременных

Откажитесь на время беременности от вкусных, но вредных продуктов питания. Чипсы и сухарики, батончики и жевательные резинки – все эти продукты далеки от натуральности и могут принести вред малышу внутри Вас. Замените их не менее вкусными, но гораздо более полезными орешками и сухофруктами.

Как вести себя в период беременностиalt

А Вы знаете, что японцы считают день рождение человека не в тот момент, когда он появляется в этом мире, а момент зачатия. А на сегодня уже и медики чётко уверены, что ещё в утробе малыш слышит и ощущает. Поэтому-то так важно, какие чувства и эмоции испытывает будущая мама. Давайте рассмотрим как же нужно себя вести, чтобы будущий ребёнок уже в утробе мамы учился быть счастливым, радостным и гармоничным.

Ведь именно с этим запасом ему придётся пройти такой долгий и удивительный путь земной жизни. Как он будет воспринимать жизнь, как драгоценный подарок, наполненный красотой и любовью, или, как непосильную ношу, полную проблем и постоянной борьбы? Всё это зависит от мамы. Каким образом она организует свою жизнь, не только в период, когда малыш будет находиться рядом с ней. Но и в тот период, когда он будет находиться внутри неё, составляя с ней единое целое.

1. Визуальный мир. Это тот мир, который видит мама. Окружайте себя красотой, конечно, по возможности. Хочу отметить, что совершенно не обязательно совершать набеги в магазины и скупать всё, что хоть каким-то образом привлекает Ваше внимание. Речь идёт об истинной красоте, которая наполняет душу гармонией и покоем. Такую красоту, безусловно, несёт природа. Не многоэтажки современных мегаполисов, которые, к слову, по результатам современных исследований вызывают тревожность на подсознательном уровне. Какой пейзаж является для вас наиболее привлекательным? Лес, или может быть берег реки? Вы можете взять себе за правило гулять в парке или по набережной. Главное – чувство глубокого внутреннего покоя. Просто остановитесь и позвольте себе это почувствовать – гармонию и единство с природой. Вы можете купить картину или рисунок с соответствующим пейзажем и повесить дома на стене, периодически любуясь им. Посещайте разнообразные художественные выставки. Кстати, даже очень красивые заставки на компьютере не смогут стать заменой настоящего искусства.

2. Мир звуков. Музыка, звуки пения птиц, шум листвы, тихий звук волн плавно накатывающихся на берег – всё это можно послушать и на природе, и в аудио записях. Но музыка ведь музыке рознь. Нежная, спокойная музыка свирели, флейты или скрипки, серебристые переливы фортепиано, пианино или клавесина. И Вы, как будто перемещаетесь в другой мир, где нет агрессии и тревоги, - только мир, покой и подлинное счастье.

3. Пища для ума. Конечно, в идеале и вовсе отказаться от просмотра кинофильмов, разве что научно-популярные сериалы о красоте природных заповедников нашей Земли. Больше читайте. Попробуйте книги по духовному развитию. Быть может Вам с малышом понравится?

Советы для родителей

Не экономьте деньги, покупая первую обувь малышу. И не важно, что носить ее он будет, скорее всего, только один сезон. В период формирования стопы малыша особенно важно, чтобы обувь была качественной и ортопедически правильной. Ношение же плохой обуви может привести к серьезным проблемам со здоровьем малыша.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.: 063 135 32 02

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com