Советы для беременных

Если Вы знакомы с врачом, который будет принимать у Вас роды, оговорите с ним все детали предстоящего действа. Составьте список вопросов и задавайте их прямо с листка бумаги. Не стесняйтесь задать волнующий Вас вопрос, ведь на кону – Ваше здоровье и здоровье Вашего еще не рожденного ребенка!

Как уложить спать ребенка?

----------6

Уложить спать ребенка вечером порой бывает просто невозможно. Ежедневные прыжки и пробежки по квартире, будущая энергия, которую некуда выплеснуть не дает возможности загнать в постель ребенка вовремя. Сразу появляется масса занятий: посмотреть книжку, вытащить кота с-под кровати, посмотреть на соседей в окно. А главное - все эти занятия не имеют никакого отношения ко сну. Сколько не проси, сколько не уговаривай, что "давай еще 10 минут - и в постель", ничего не помогает. А когда заканчивается всё дело криками и слезами ребенка, но становится плохо на душе и настроения совсем нет. Что же делать? Что советуют психологи делать в таком случае?

У маленьких детей присутствует сильный интерес к окружающему миру. Причем желание увидеть что-то новое, что-то найти настолько велик, что сон становится большой помехой и скучным делом на пути к этим достижениям. А потому ребенку стоит объяснить и показать, что есть и свои плюсы и приятные стороны, когда идешь спать. Например, можно читать перед сном книжки, делать массаж, разговаривать о прошедшем дне. В основном выбирайте по вкусам ребенка - что он любит, то и предоставляйте перед сном.

Узнайте обязательно, не чувствует ли ребенок каких-то опасений и страхов, которые могут мешать ему спать. Если такие есть, то устраните их. Например, если ребенок боится темноты, то купите в комнату ночник, если он боится спать один, то посидите рядом, пока он не уснет, а если малышу снятся кошмары на ночь, то положите рядом с ним игрушку и скажите, что она будет охранять его.

Сделайте весь процесс укладывания спать всегда одинаковым и цикличным. Детям нравятся ритуалы, которые повторяются, определены и стабильны. А потому продумайте целую процедуру собирания игрушек, затем принятия душа и чистки зубов, затем одевания пижамы. если ребенок привыкнет это делать, то укладывать спать будет гораздо проще.

Такие три небольших и несложных советов помогут Вам справляться с ребенком каждый вечер без проблем и с легкостью укладывать спать, давая возможность потом наслаждаться тишиной и спокойствием.

Советы для родителей

Если и Вам, и малышу комфортно спать вместе, не отказывайте себе в таком удовольствии. Совместный сон положительно действует на психику ребенка, позволяет маме малыша наладить лактацию и дает ребенку так нужное ему в первые месяцы жизни чувство защищенности и уверенности в окружающем мире.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com