Советы для беременных

Вы задумываетесь о предстоящих родах и невольно боитесь, что что-то может пойти не так? Гоните подобные мысли прочь! Постарайтесь представить успешное течение Ваших родов, ведь мысль, как Вы помните, материальна. Убедите и себя, и Вашего малыша, что все пройдет легко и безболезненно, и результат не заставит себя ждать

altВ период беременности очень важно не только правильно питаться, но и так сказать соблюдать определённый образ жизни. Очень важно в этот период прислушиваться к своим желаниям и радовать себя. Если Вам хочется купить подушку для беременных – купите её, если Вам хочется спать – ложитесь и спить, и, как говорится, пусть весь мир подождёт. У Вас важная работа? Нет ничего важнее нормального протекания беременности и здоровья Вашего будущего малыша. А на работе, как-нибудь справятся без Вас, тем более, что, когда Вы уйдёте в декрет, им в любом случае придётся это делать.

Так вот, захотели спать, или плохо себя почувствовали, отпрашивайтесь и отправляйтесь домой. Если руководитель монстр, не желающий брать во внимание Ваше состояние – вызывайте врача и берите больничный. Врачи, в отличие, от некоторых непонимающих «людей», адекватно относятся к состояниям беременной женщины и всегда выпишут Вам больничный. Или проконсультируйтесь с Вашим акушером-гинекологом, - быть может, он порекомендует Вам «лечь на сохранение». Тем более, что это можно сделать, не только стационарно, но и амбулаторно. А уволить Вас, когда Вы беременны, никто не имеет право, и это подтверждено в законодательном порядке. Так что не стоит пересиливать себя и «работать до последнего». Ничего хорошего, никому это не принесёт, в особенности Вам, и Вашему малышу.

Больше отдыхайте, больше гуляйте, больше позитивного настроя. Конечно, в идеале, организовать еженедельные прогулки за городом, хотя, в принципе, чем чаще, - тем лучше. И дело даже не в том, что Вам необходимо большее количество кислорода, чтобы хватило на двоих. Природный пейзаж очень позитивно влияет на нервную систему, настраивает весь организм на позитив, мир, радость и покой, и это, конечно, прекрасно сказывается на развитии будущего малыша.

Советы для родителей

Ваш малыш очень непоседлив, беспокоен и неусидчив? Это характерно многим малышам в их возрасте. Запишите ребенка на йогу для детей. Занятия йогой помогут малышу научиться сосредотачиваться, концентрировать внимание, обрести выдержку, научиться самоконтролю и самодисциплине.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com