Советы для беременных

Посещайте курсы для беременных вместе с мужем. Это позволит будущему папе осознать факт отцовства и подготовиться как морально, так и физически к предстоящим заботам после рождения малыша. Мужчине будет легче помочь Вам в послеродовый период, если он будет знать, как это сделать.

Выбор школьного ранца

altУченический ранец подразумевает переноску на спине, в то время как школьный портфель не имеет плечевых лямок и носится в руке. Ортопеды рекомендуют именно ранец, т.к. он бережет позвоночник от искривления и неправильного распределения нагрузки. Сайт для мам предлагает полезную информацию о правильном воспитании детей, секретах материнства, детском питании и кулинарии, выборе развивающих игр и детской игровой мебели.

Рюкзак отличается от ранца мягким корпусом. Жесткий корпус ранца защищает ребенка от давления содержимого в ранце, а само содержимое от ударов и падений, которыми их может щедро наградить вечно движущийся школьник. Рюкзак не обладает всеми этими достоинствами, и его лучше приобретать подросткам. И даже в этом случае отдайте предпочтение моделям с уплотненной спинкой. В последнее время стали появляться замечательные варианты, соединяющие в себе достоинства и ранца, и рюкзака. При ортопедической спинке и жестком дне, обеспечивающим безопасность и защиту, мягкий корпус дает возможность сделать изделие максимально легким по весу.

Говоря о весе, по ГОСТу пустой ранец должен весить не больше 1 кг. В вес ранца, полного всеми необходимыми принадлежностями и книгами не должен превышать 10% веса самого школьника. То есть для учеников младших классов это примерно 2-3 кг.

Родителям стоит обратить внимание на такую, казалось бы, не незначительную деталь, как светоотражательные элементы на ранце. Яркая окраска и светоотражатели делают детей более заметными для водителей на дорогу. Светоотражатели должны располагаться со всех сторон: на лямках, на боках, спереди корпуса ранца.

Качества ранца можно определить по материалам и тому, как он сшит. Обратите внимание на молнии и замки, наличие водонепроницаемого пластикового дна, клапанов для защиты карманов от снега и дождя.

 

Советы для родителей

В период кормления грудью соблюдайте диету кормящей матери. Потребляйте только те продукты, которые не навредят Вашему малышу. Но не нужно переусердствовать. Понаблюдайте за реакцией малыша на те или иные съеденные Вами продукты. Если малыш хорошо перенес новшества в Вашем рационе, нет необходимости избегать этих продуктов.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com