Советы для беременных

При приближении даты родов соберите все вещи и предметы, которые понадобятся Вам и ребенку в роддоме. Упакуйте вещи в пакеты и расскажите Вашим близким, что в них лежит. Поверьте, в предродовых схватках Вы вряд ли сможете спокойно и обдуманно собрать приданное для малыша.

beremennaya-172Женщинам, желающим родить здорового доношенного ребенка, необходимо будет отказаться от ряда некоторых вещей. Давайте с вами разберемся, что же беременным лучше не делать.

На первых порах беременности, практически, за любой женщиной будут оставаться обязанности по приготовлению еды, стирке и уборке. Все это можно делать не принося совершенно никакого вреда своему будущему малышу, главное не допускать при этом чувства усталости. Как только вы начинаете ощущать дискомфорт в ногах - сразу же присядьте в удобное кресло и положите свои ноги на табуретку. И не забывайте, что стирать вы можете только в стиральной машинке, вед стирать вручную - это слишком большое испытание для вашей спины.

Во время беременности категорически нельзя сильно нервничать. Если вы понимаете, что вы близки к стрессу, то отправляйтесь в другой город с близким человеком и погуляйте, расслабьтесь. К примеру, вы можете поехать в Санкт-Петербург. Посмотреть местные достопримечательности и сходить на интересные экскурсии. Не советуем вам снимать квартиру, лучше уж поселиться в гостиницы Санкт-Петербурга.

Старайтесь избегать любого проявления усталости и не допускайте чувства дискомфорта, которое может быть спровоцировано домашней работой, или вообще работой.

Не подымайте ни в коем случае тяжелых вещей (сумок, больших предметов интерьера, а также маленьких детей). Если необходимо передвинуть диван, принести сумки из магазина - попросите помочь своего мужа или еще кого-нибудь. И если даже вам кажется, что вещь не такая уж тяжелая, все-равно лучше не рисковать.

Во время беременности на вашу спину приходится особо большая нагрузка, поэтому старайтесь ее не перегружать, делать меньше резких движений и стараться больше времени находится в сидячем или лежачем положении.

Советы для родителей

Старайтесь приобретать для ребенка игрушки, выполненные из максимально натуральных материалов. Избегайте покупки игрушек из некачественных материалов, окрашенных в яркие цвета, имеющих острые углы или мелкие детали. Идеальными для самых маленьких детей будут деревянные игрушки, окрашенные натуральными красителями.

Центр для родителей "Здоровый Малыш".
г. Киев ул. Петра Сагайдачного 16б. тел.:(044) 232 70 33

Email: gryzlova@ukr.net

Администрация сайта
Email: dianatockaya@gmail.com